ALIMENTACIÓN

La dieta forma parte de la alimentación. También el aprender a comer y el ejercicio, forman tiene influencia en la alimentación. También forma parte de la alimentación, la buena digestión´el sentirse bien y tener movilidad, el pensar y razonar la alimentación, en su parte de alimentación de la mente, y los actos concretos, como la limpieza,o la falta de contaminación, y otros circunstancias relacionadas con la alimentación.

Voy a hacer un estudio simple(ya lo haré mas detallado), sobre como debe uno alimentarse y tratar lo relacionado con ello.

Lo primero que debería uno saber, es que es mas satisfactorio alimentarse bien que comer bien, Y ademas que da mas felicidad alimentarse bien psicológica, intelectual y de forma ética, que alimentarse bien de forma física. Pero que es mas placentero alimentarse de forma física.

De este modo, es decir alimentándose bien, controlas mas, tu mente tu cuerpo, tienes mejores digestiones, mas movilidad, por ejemplo en el sexo, en la calle y en el trabajo. Estas mucho mas elegante, sensual, apetecible por lo que dentro de unos margenes, en general puedes acceder a mas relaciones, por lo que tu vida tiende a ser mas completa y mas plena. Por otro lado tienes mejor autoestima, lo que no quita que te puedas querer mucho(sin un excesivo narcisismo), y mentalmente no tienes un modo de pensar sesgado, por ejemplo si eres(en esta epoca) y estas gordo como yo a la memoria.
Otra cosa es que las personas de tipo grueso, tratan de controlar la alimentación ajena y acaparar ese control. Y la gente alimentada más de forma más espartana, trata de acaparar la personalidad alimentaria y la buena alimentación y no compartir su alimentación, y compartir su comida.

Para personas con obesidad, mórbida o casi mórbida, como yo, a veces es bastante necesario actuar de forma física operando, o metabólica, con medicamentos. La represión no es el sistema, solo es para personas brutas, ignorantes o incultas. Produce frustración, se tiende a hacer de forma compulsiva ejercicio(valido para el tono muscular y nervioso), ejercicio que en su parte de delgadez se pierde en una o dos comidas, que el propio ejercicio reclama. El ejercicio profesional produce un excesivo narcisismo(amor a uno mismo) y una relativamente alta autoestima, unido a un no ser bueno en ningún momento con uno mismo. Las mujeres y los hombres que se controlan de forma excesiva, en forma excesiva perfectos en forma física, lo mas frecuente es que se quieran poco, tengan una alta autoestima, y se maltraten en forma psicológica. Las mujeres y hombres con anorexia suelen quererse poco, tener baja autoestima y como consecuencia de esto, no ser conscientes de su maltrato físico y psicológico. Las mujeres y hombres mas obesas, tiene en general , mas narcisismo(no exagerado), menos autoestima y se tratan mejor y son mas buenos consigo mismo salvo en términos generales de su defecto, desequilibrio,o problema físico.

Los problemas alimentarios son un desequilibrio, por que,sale mas que entra, o entra mas que sale, en el organismo. El hombre es un ser en equilibrio interno externo. Este desequilibrio se fija, de un modo parecido a como se fijan las costumbres, cuanto mas joven, ingenuo,e inocente mas. Se fijan ademas con esa costumbre de un modo mas permanente. Las costumbres a la hora de expresarse, como comer para expresar que conocimiento, beber para expresar que razonas, y agarrar o ofrecer un cuenco o vaso vacío para expresar amor. Son debidas a que los sólidos del cuerpo son lo que somos, los líquidos como el agua, nos dan libertad a lo solido para relacionarse y moverse. Y el vaso vacío representa que en realidad somos una forma especial en la naturaleza que es lo que nos hace personas.

En cuanto a los procesos puramente físicos. Tanto el ADN, como las proteínas, como las grasas, como los azucares, son energéticos. Otras cosas como hormonas y vitaminas, no intervienen de modo practica en forma energética, solo al producirse, por estar en poca cantidad, y por que son biocatalizadores. Un catalizador no interviene energética en las reacciones solo las acelera o detiene en su velocidad. Creo que se sabe que algunas bacterias en casos extremos de falta de alimentación devoran parte de su ADN. En las hambrunas hay gente que después de consumir sus grasas y azucares(energía rápida), consumen sus proteínas, es decir su estructura. Es como quemar los muebles de tu casa, para calentarse. Las reacciones metabólicas, como la producción o almacenamiento de grasas, o el ciclo de Krebs(que es el mecanismo para emplear la energía en los organismos), son en general reacciones químicas de equilibrio. Es decir al aumentar los reactivos el equilibrio se desplaza a los productos y viceversa al aumentar los productos el equilibrio se desplaza a los reactivos. Las reacciones de producción y destrucción de ADN y Proteínas suelen tener un carácter irreversible. En mi opinión, por lógica relativa cuando hay abundancia de azucares y grasas los azucares, que se asimilan mas de forma mas rápida, se absorben y producen energía de forma mas rápida y por lo tanto las grasas se almacenan, por lo que acabas engordando. Si ademas de tomar muchos azucares y grasa bebes mucha agua, estas se relacionan bien y engordas mas, si ademas tomas excesivas vitaminas, engordas mas todavía.

El ejercicio ante una necesidad compulsiva de comer y beber no serviría mas que para evitar problemas cardíacos y basculares, y para mantener el tono y la actividad de los músculos y el organismo, pero no seria una acción terapéutica directa al problema, serviría solo para los síntomas del sobrepeso, o en su caso del bajo peso, al que desconozco como y ni siquiera, si seria terapéutico.

Intelectualmente, se debería tener en cuenta estos conocimientos,, para razonar y obtener una actitud, para controlar la expresión y no comer demasiado, la dieta y entender los limites y las razones y los procesos para reprimir correctamente y con conocimiento el exceso o defecto de alimentación. Y después de no importarte que cuerpo tienes, tratar de tener un cuerpo y una mente mas sana. Las razones en vez de la represión pura, o de trabajo, nos sirven como soporte, para entender, trabajar y actuar mas eficazmente sobre los problemas, y ademas, es me mas inteligente y menos bruto.

El canon estético ha cambiado, durante toda la historia de la humanidad. Antiguamente se necesitaban, querían, y deseaban por ejemplo mujeres fuertes y grandes, vigorosas, y con muchas reservas. En los siglos en los que aun era necesaria la fuerza, la expansión de la población, y la inteligencia, el canon era mujeres sanas, sensibles, y algo exuberantes. Actualmente necesitamos cerebros mayores, a mas altura(es decir personas altas), y de complexión ligera. Y quizás para ir al espacio pequeñas.

Con los años la parte de soporte físico del cerebro sera mas pequeño cada vez, en mi opinión. Ademas estará controlado, por sistemas biológicos artificiales o maquinas.